Αρχική World News Welcome to Caring Connections

Welcome to Caring Connections

A blog series focused on self-care for you and your loved ones.

Pause for a moment. Feel your feet against the floor. Inhale. Exhale.

You are on a journey. Journeys require occasional stops… maybe for fuel… or support… or rest. This is one of those stops. For this moment, keep it simple. Inhale. Exhale.

Open yourself up to accept what you need. Let go of what you no longer need. That is a breath. You will do this at least 500 million times in your life – often without thinking about it. 

In many ways, this blog will be about the art of breathing. Gentle reminders to do what you already know how to do… accept what you need, let go of what you don’t need. 

The world is a fundamentally safe and nurturing exchange. Even in the middle of great challenges, it will provide you with what you most need and accept from you what you are ready to let go of. 

That can be very easy to forget. 

You can come here to be reminded. 

Until next time, keep practicing what you already know how to do.

Inhale and accept what you need. 

Exhale and allow yourself to let go.


Wayne Mylin is a Shiatsu therapist at Abramson Cancer Center at Pennsylvania Hospital in Philadelphia. He has been providing Shiatsu sessions and Chinese Medicine based self-care workshops to patients and their caregivers since 2001. Wayne is also the managing director of his national professional association, the American Organization for Bodywork Therapies of Asia (AOBTA).

Source

NEWSLETTER

Συμπληρώστε το email σας για να λαμβάνετε τις σημαντικότερες ειδήσεις από το ogkologos.com

Βρείτε μας

2,449ΥποστηρικτέςΚάντε Like
57ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Διαβαστε Επίσης

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΚΑΡΚΙΝΟΥ

Η Παγκόσμια Ημέρα Κατά του Καρκίνου καθιερώθηκε με πρωτοβουλία της Διεθνούς Ένωσης κατά του Καρκίνου (UICC), που εκπροσωπεί 800 οργανώσεις σε 155 χώρες του...

ΕΞΕΛΙΞΕΙΣ ΣΤΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΟΥ ΜΗ-ΜΙΚΡΟΚΥΤΤΑΡΙΚΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ ΤΟΥ ΠΝΕΥΜΟΝΑ (ΜΜΚΠ)

ΕΞΕΛΙΞΕΙΣ ΣΤΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΟΥ ΜΗ-ΜΙΚΡΟΚΥΤΤΑΡΙΚΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ ΤΟΥ ΠΝΕΥΜΟΝΑ (ΜΜΚΠ) Γράφει ο Δρ Παπαδούρης Σάββας, Παθόλογος-Ογκολόγος   Ο ΜΜΚΠ βρίσκεται αναλογικά στο 80% και πλέον του συνολικού...

Διατρέχουν όντως οι καρκινοπαθείς μεγαλύτερο κίνδυνο λόγω κοροναϊού;

Σε πρακτικό επίπεδο, τα δεδομένα των σχετικών μελετών υποδηλώνουν ότι η χημειοθεραπεία ή οι άλλες αντι-νεοπλασματικές θεραπείες δεν αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο θνησιμότητας από...

FDA: Η ακτινοβολία των smartphones δεν προκαλεί καρκίνο

Σε μια νέα έκθεσή της, η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) των ΗΠΑ αναφέρει ότι επανεξέτασε τις σχετικές επιστημονικές έρευνες που δημοσιεύθηκαν τα τελευταία...

Νέα ανακάλυψη, νέα ελπίδα για τον καρκίνο

Ένα νεοανακαλυφθέν τμήμα του ανοσοποιητικού μας συστήματος θα μπορούσε να αξιοποιηθεί για την αντιμετώπιση όλων των ειδών καρκίνου, σύμφωνα με επιστήμονες του πανεπιστημίου Cardiff...

Καρκίνος: Ευεργετική για τους καρκινοπαθείς η άσκηση

Σημαντικά ωφέλη προσφέρει η άσκηση, ακόμη και σε ασθενείς με καρκίνο. Οι περισσότεροι ασθενείς αγνοούν τα οφέλη που μπορεί να έχει γι’ αυτούς η συχνή...
- Advertisment -

Ροή Ειδήσεων

Breast Cancer Patient Is Accused of Having “Body Image Issues” After Expressing Desire to Go Flat

Sue Garmonsway says she was in “complete shock” when she was diagnosed with breast cancer in 2019. She had no symptoms and never expected...

How Your Primary Care Provider Can Help You Throughout Your Cancer Experience

Larissa Nekhlyudov is a professor in the Department of Medicine at Harvard Medical School and is a practicing internist at the Brigham & Women's Hospital...

Breathing Amidst Uncertainty

I’ve been thinking a lot recently about the hardiness of our spirits. We are all filled with spirit. It is the essence of who...

Significant Benefits of Nivolumab Plus Cabozantinib Over Sunitinib in Previously Untreated Advanced RCC

In CheckMate 9ER study among patients with previously untreated advanced renal-cell carcinoma (RCC), nivolumab plus cabozantinib had significant benefits over sunitinib in terms of...

Woman Dances Through Chemo Sessions, Emphasizes Importances of Being ‘Joyful’

Rena Williams radiates positivity and joy. According to friends, family, and coworkers, this has always been true of Rena, and she wasn’t about to...

Mammograms Can Detect COVID-19 Vaccination Swelling, Causing Cancer Scares

Experts are now warning that women who have recently gotten the COVID-19 vaccine should not get mammograms right away. It’s not exactly dangerous, but...